Ausstellung in Neu Mayland
Edelgard Illenberger, die in diesem Jahr 80 Jahre alt wird, malt seit über einem Jahr Mandalas mit Begeisterung.
Sie kann die Gedanken an ihre körperlichen Gebrechen beim Malen ausblenden, indem sie sich ganz auf die Perfektion ihrer Arbeit konzentriert. Entsprechend schön sind die Ergebnisse, die schon eine ganze Mappe füllen.
Daraus haben wir die schönsten Blätter ausgewählt und zeigen sie im Fenster von Neu Mayland.
MANDALAS von Edelgard Illenberger
Bedeutung von MANDALAS
Mandalas haben in vielen Religionen, vor allem im Buddhismus und Hinduismus, eine besondere Bedeutung und werden dort auch zur Meditation verwendet. Dieser Trend ist in den letzten Jahren auch bei uns immer populärer geworden, aber nicht für Kinder, sondern für Entspannung suchende Erwachsene. Man konzentriert sich während des Ausmalens nur auf eine Sache und das beruhigt. Alle anderen Dinge werden ausgeblendet. Es ist wie eine Art Urlaub für den Verstand.
Das Ausmalen von Mandalas bringt viele positive Wirkungen mit sich:
- man entspannt sich
- Stress wird abgebaut
- die innere Stimme wird ausgeschaltet, der Gedankenfluss versiegt
- Konzentration und Kreativität werden gefördert
- Gelassenheit stellt sich ein
Versuchen Sie es einfach und vielleicht wird es zu Ihrem neuen Hobby.
Im Buchhandel und im Internet gibt es zahlreiche Bücher mit Vorlagen in vielen Schwierigkeitsgraden. Wichtig ist ein Satz sehr guter Buntstifte und ein guter Spitzer. Um ganz perfekt zu sein empfiehlt sich zudem ein Satz Papierwischer.